來源：隨州市企業管理咨詢培訓中心  更新時間：2025-02-06 01:28:55

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其余演員也分別在臺上分享了自己的成長經歷、提升表演心得以及對未來展望。

據表演指導吳靜一介紹，解析在自我性格拓展、解析臺詞表達、肢體表現等基礎課程外，訓練營還設置了劇本及人物分析、角色構思、場景想象等組合進階表演訓練，幫助演員建立與角色的連接。特輯中，馬自為了呈現出炫酷的異能動作，馬自演員同時面臨著體能與武術雙重強度的魔鬼訓練，蛙跳卷腹、踢打摔拿輪番上陣，揮汗如雨成為大家訓練中的常態。

私下里，提升每位演員也都提前看完了漫畫，并準備了各自角色的人物小傳，從內到外做足功課。她的異能般若掌，解析結合了蛇拳、八卦掌，輕柔靈活、剛柔并濟，非常貼合夏禾的性格。更難的是，馬自這些武術動作需要她在穿著高跟鞋的狀態下完成。

據武術老師周小飛介紹，提升訓練營中演員們除集中學習基本功外，還要根據角色特點學習特定的武術科目。相比在封神演藝訓練營接受的舞蹈和古琴訓練，解析這次娜然首次接受了大規模的武術動作訓練，重點學習了八極拳、形意拳在內的5種武術動作。

片中飾演風星潼的橙一杰，馬自也在導演要求下學習了鷹爪拳，力求更有力地呈現出拘靈遣將吸住靈體的效果。

盡管緊張訓練與殘酷競爭為演員帶來了不小的壓力，提升但這份壓力也在訓練中轉化成了動力。他本著軍人的高度警惕和公安戰士的責任感，解析硬是與馮靜波搭檔做鄰居，解析窮盡一生歷經磨難，進行了一場近40年無怨無悔的追蹤......警察與特務橫跨40年的博弈，兩人的命運隨時代變革而不斷變化流轉，充滿看點。

一向擅長年代電影的馮小剛，馬自在多部電影中聚焦大時代下的小人物，馬自將他們的悲歡離合刻畫得淋漓盡致，此次回歸年代片，與雷佳音、胡歌等演員合作，令觀眾們期待不已。馮小剛時隔7年再拍年代片講述一場跨越40年的信仰博弈電影《抓特務》講述了1949年開國大典這天，提升剛入城改編成公安派出所所長的肖大力發現小學教員馮靜波疑點重重。

警察與特務就如同暖壺與缸子，解析一個時時用熱水洗禮，一個困在缸中，而缸子中長出的松樹，又仿佛暗示著兩人之間特殊的情誼。此次回歸拍攝年代片，馬自馮小剛直言這部電影最重要的看點是人和質感，希望拍出北京40年間日新月異的變化。